こんにちは！

「ちりも積もれば山となる」

僕は昔からコツコツするのは苦手でしたが最近少しずつコツコツできるようになってきました。

理由は「危機感」ですかね。みんな対岸の火事だから結局他人事で終わっちゃう。

自分を変えるのは自分なんだ。なんてね。

今日は腰を曲げないようにするエクササイズを紹介します。

継続は力なりです。頑張りましょう！