【腰痛とインナーマッスル】腰の負担を減らせるトレーニング ツイート 今回は腰の負担を減らせるトレーニングについてお教えしていきます。 身体を正しい位置に整える・維持するのにとても効果的です。 ぜひお試しあれ! 短いですが今日はここまで(^^) また次回をお楽しみに!!! ツイート