今回は、悩んでいる方も多いのではな  いでしょうか、Ｏ脚とＸ脚についてお話していきます！

まず、そもそもこれらは何なのかといいますと、簡単に言えば骨盤周り、

もしくは太もも周りの筋肉や骨格の歪みから足が不自然に湾曲してしまっているものです。

Ｏ脚ではいわゆるガ二股のようになってしまい、足やお尻周りが太く見えてしまいます。

また、弊害として腰痛などを引き起こす事も…

Ｘ脚では有名なのは、膝の内側に負担が増えてしまうので膝痛の原因になります。

Ｏ脚やＸ脚両方に言える事ですがこれら二つは姿勢・骨盤の崩れ、歪みからくることが大半です。

……つまり、Ｏ脚Ｘ脚の人は姿勢や骨盤に歪みがあると考えてもらっていいんです!!