今回も引き続き「運動だけで痩せれない理由」について
お話していこうと思います。
昨日は、「運動だけで痩せよう」と思うのは要注意ですよ、
というお話をしました。

昨日は体の仕組み、燃え方についてでしたが
今日は「脂肪が燃える」にはどうしたらいいのかについて
詳しくお話しようと思います。

続きは動画で・・・↓