今回は「絶対痩せられるダイエット計画の作り方」
についてお教えしていこうと思います。

ダイエットをするときにみなさん、「何キロ痩せよう！」と
目標を持ってやることは良いことなのですが
計画がきちんと立てられていないことが多いです。

「とりあえず○○キロ」というのではなく、きちんと計画を立てられていれば
痩せやすくなり、結果も変わってきます。
「いつまでにどのくらい痩せる」など具体的に計画を立てていきましょう。
ではその計画の立て方とは・・・？

続きは動画で・・・↓