絶対痩せられるダイエット計画の作り方 ツイート 今回は「絶対痩せられるダイエット計画の作り方」 についてお教えしていこうと思います。 ダイエットをするときにみなさん、「何キロ痩せよう!」と 目標を持ってやることは良いことなのですが 計画がきちんと立てられていないことが多いです。 「とりあえず○○キロ」というのではなく、きちんと計画を立てられていれば 痩せやすくなり、結果も変わってきます。 「いつまでにどのくらい痩せる」など具体的に計画を立てていきましょう。 ではその計画の立て方とは・・・? 続きは動画で・・・↓ ツイート